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  • 18岁时,有人跟我说,习惯很重要,但没人跟我说重要到深度影响自己生活、人生选择和生命质量的程度。因为几乎大多数人,每时每刻都生活在形形色色的思维习惯、生活习惯中,比如健身、跑步、阅读、表达、写作、沟通、学习等等,所有影响我们生活工作结果的全是这些习惯。我们养成习惯,然后习惯养成我们。

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